Auto-Ajuda
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Síndrome do Pânico Ocorre geralmente quando há uma descarga de substâncias que existe no sistema nervoso, mas em que situações de stress são produzidas em excesso, desencadeando sintomas físicos que por sua vez desencadeiam o medo. Pode-se dizer que a Síndrome do Pânico é uma forma atípica de doença depressiva. Existe uma faixa etária predominante de 20 à 40 anos de ambos os sexos que desenvolvem a síndrome com maior freqüência. A Síndrome do Pânico é o conjunto de respostas físicas e emocionais à conteúdos internos que você não esclareceu ou simplesmente tem dúvida. Sendo que nos momentos de stress, o individuo fica desequilibrado emocionalmente, dando espaço ao seu subconsciente. Por isso, mesmo que a pessoa não queira sentir os sintomas acaba sentindo, pois o impulso é inconsciente. É comum a pessoa sentir que está em outro lugar, fora de si, com formigamentos, entre outros sintomas. Realmente a pessoa não está ali. Possuímos uma
alma, um corpo energético, ou paracorpo. Essa sensação desagradável é do
seu paracorpo (corpo não físico) manifestado no seu corpo humano. Sintomas comuns - Taquicardia; sudorese; falta de ar; tremor; fraqueza nas pernas; ondas de frio e calor; tontura; pensamentos negativos; medo de sentir medo; dor ou desconforto torácico e descentralização (sensação de irrrealidade). Ao sentir os sintomas a pessoa passa a ter medo de sentir novamente tais sintomas, sendo que o medo enfraquece ainda mais a consciência do individuo. É comum a pessoa evitar lugares e situações específicas, justamente para não sentir os sintomas. Também podem surgir pensamentos deprimidos tais como: sou estranho(a), será que estou ficando louco. Sendo que esses pensamentos podem colaborar para sentimentos desagradáveis, tais como: angústia, complexo de inferioridade, baixa auto estima, tristeza, etc. Como tratar Existem tratamentos através de remédios que tem como objetivo eliminar os sintomas. Como a Síndrome do Pânico não se limita só aos sintomas, aconselhamos a pessoa a procurar uma Terapia Transpessoal, onde é trabalhado a expansão da consciência e regressão de memória, justamente para resgatar a parte inconsciente que gera os sintomas. O melhor tratamento é a consciência. Quando enfrentamos de frente o que nos apreende, passamos a desmascarar todo e qualquer tipo de impulso indesejado. Portanto, não adianta continuar sustentando a máscara, uma hora ou outra ela pode sufocar você. |
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