Dieta da Melancia – Como Funciona, Benefícios
A cada dia que passa novas dietas surgem para acilitar4 a vida das pessoas pois não é sempre que uma pessoa consegue fazer a dieta dependendo do alimento, e como sempre novas sugestões de dietas chegam saiba que para quem está no processo de perder peso e não está conseguindo ou não sabe como começar a dieta saiba que hoje o nosso site vai falar sobre uma nova dieta que tem como objetivo rejuvenescer e fazer você ter o corpo dos sonhos. Está curiosa para saber que dieta é essa então confira tudo abaixo!
Como Funciona, Benefícios:
Para quem não sabe a melancia é uma fruta deliciosamente refrescante e rica em antioxidantes, ótimo diurético natural além de ter vitaminas A B B1 e B2, ajuda em problemas respiratórios e intestinais e ainda pode lhe deixar com o corpo dos sonhos. Pensando em todos os benefícios que a melancia pode oferecer que tal aderir a dieta você pode ter ótimos resultados? Confira abaixo como fazer a dieta da melancia.
Dieta da melancia:
Melancia refrescante
1 fatia média de melancia
½ limão ou suco de 1 laranja ou de 1 tangerina
3 a 4 folhas de hortelã
Gelo a gosto
Adoçante a gosto
Preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador e beba o suco sem coar.
No café da manhã opte por frutas e pão integral e suco de soja. Almoço opte por alimentos saudáveis, saladas, suco de melancia, filé de peixe, ou frango. Par ao lanche da tarde opte por fruta ou gelatina diet, jantar opte por um pequeno lanche natural ou suco de melancia.
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