Dieta do Chai- Chá Indiano Como Funciona
Hoje em dia todo mundo quer ter um corpo perfeito, e quando encontra algo diferente e mais gostoso é aind
a melhor para uma boa dieta. Uma dieta que já é considerada uma febre indiana, é o chá indiano ou chai, essa dieta do chá indiano está fazendo grande sucesso em todo o mundo. Essa dieta do chai tem o poder de emagrecer, rejuvenesce, melhora a prisão de ventre e ainda deixa a pele mais viçosa. Normalmente esse chá é feito com chá preto, mas podemos trocar o chá preto pelo o verde excelente para emagrecer e dando mais poderes na sua dieta. Ingredientes necessários para a preparação do chá indiano: dois copos de água, dois pedaços iguais de canela, um pedaço de gengibre, meia xícara de leite desnatado em pó, três sementes de cardamomo e uma pequena quantidade de chá verde mais ou menos uma colher de sopa. Se preferir pode usar uma colher de adoçante. Modo de preparar coloque a água para ferver, depois coloque o cardamomo, a canela e o gengibre ralado em uma panela, juntamente com o adoçante e leve ao fogo, e em seguida pode adicionar o chá verde. Vai mexendo com uma colher de pau até que a canela e o gengibre soltem um caldo, em seguida coloque a água fervente e deixe ferver mais um pouco em fogo baixo, mais ou menos cinco minutos e adicione o leite, prontinho coe e sirva.
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