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1. Quando esse
problema ocorre com frequência, pode ser chamado de disfunção erétil
situacional, ou seja, ocorre apenas em determinadas situações - no
caso, durante a colocação da camisinha. Na maior parte das
ocorrências, trata-se apenas de um problema psicológico, e não físico:
a pessoa tem a ereção mas em determinadas situações não consegue
mantê-la.
2. A dificuldade se dá durante a pausa nas
preliminares para a colocação do preservativo. A pessoa, encucada com
frustrações anteriores costuma ficar ansiosa: "Será que vou conseguir
manter a ereção?", "se eu falhar o que ela vai pensar ?", "será que
tenho algum problema?". Toda essas preocupações e cobranças são
inimigas mortais da ereção - quando o homem fica nervoso, ansioso,
ocorre uma grande descarga do hormônio adrenalina no sangue,
aumentando a chance de o homem perder a ereção -, e tendem a provocar
um novo fracasso.
3. A inexperiência em relação ao uso da
camisinha pode ser um dos principais fatores que levam a ansiedade na
hora de usá-la. Encare a camisinha como uma aliada ao seu prazer e
segurança, e não como uma limitação. Aprenda a usá-la corretamente,
treine durante a masturbação, e se divirta a vontade com ela.
4. Relaxe: como já foi dito, o problema não é
de ordem física, mas sim, psicológica. Portanto, deixe a encucação e a
preocupação de lado e aprenda, junto com sua parceira, a lidar melhor
com a situação. Use a criatividade e imaginação para criar um clima de
eroticidade que transforme o ato de colocar a camisinha em mais uma
fonte de prazer e excitação, estimulando a ereção.
5. O diálogo também é muito importante. O
homem nunca deve esconder seus medos, dúvidas e anseios; pelo
contrário, deve saber exteriorizar seus sentimentos para poder se
sentir mais seguro, tranqüilo e realizado. |
