| 1. O HIV
pode ser transmitido através de sangue e secreções, como sêmen e
secreção vaginal.
2. Ao cortar as unhas, tome cuidado
para não deixá-las curtas demais, com o canto avermelhado e dolorido.
Tome cuidado também com a remoção das cutículas, onde pode haver
pequenos cortes. Neste local, pode haver o contágio.
3. Assegure-se de que não há nenhum
ferimento nos dedos, mesmo os minúsculos, antes da penetração com
eles. Use uma luva cirúrgica de látex na penetração com o dedo para
maior prevenção.
4. Não engula a secreção vaginal da
parceira quando estiver fazendo sexo oral, que pode ser uma forma de
contágio, embora menos provável. Cuidado também com resíduo de
menstruação.
5. Cuidado redobrado no sexo oral e
no beijo na boca se tiver com algum pequeno corte na boca, gengiva
machucada, dente com problemas e aftas. O HIV pode passar da secreção
da sua parceira para seu sangue.
6. Não passe a língua em nenhum local
com algum corte, mesmo minúsculo, ou feridas.
7. Tome cuidado no sexo anal. Passar
a língua no ânus com resíduos de fezes ou penetrar com o dedo com
algum ferimento é de alto risco.
8. Para maior prevenção no sexo oral,
faça uma “camisinha de língua”, cortando a parte da palma da mão de
uma luva cirúrgica de látex, em forma de um retângulo. Estique o látex
com as duas mãos, de forma que se forme uma barreira entre sua língua
e a vulva ou ânus da parceira.
9. Lave sempre acessórios como
vibradores e pênis artificiais ou outros brinquedos com água e sabão.
Coloque camisinha no vibrador ou pênis artificial para uma melhor
prevenção e troque o preservativo a cada relação.
10. Evite práticas que podem levar ao
ferimento, como o “fisting fucking”, uma prática onde se coloca a mão
inteira na vagina ou no ânus. Se for adepta desta prática use luva
cirúrgica de látex.
11. Use e abuse de técnicas onde não
haja troca de fluídos. Faça massagem na sua parceira, peça a ela para
se masturbar enquanto você faz o mesmo, esfregue a sua vulva na dela,
pratique o voyeurismo e use sua criatividade.
12. Faça dois exames de HIV, com um
intervalo de 3 meses entre eles. Durante o período entre um exame e
outro, faça somente sexo seguro. Os exames de HIV só conseguem
detectar o vírus da AIDs após 3 meses do contágio.
13. Não confie que ter parceira fixa
garante imunidade ao HIV caso vocês duas não tenham feito o exame
conforme descrito acima. Cada uma teve um passado sexual com pessoas
diferentes e muitas vezes a outra nem fica sabendo.
14. Com os exames feitos, tome
cuidado com a promessa de fidelidade. Mesmo que você confie que ela
está sendo fiel e você também, não abandone as práticas de sexo
seguro, pois deslizes acontecem entre qualquer casal. É melhor adotar
o sexo seguro desde já, independente de discussões sobre traição.
|